La vida después de una relación Dependiente

“Yo que te doy todo y tú no me quieres”, “Sin ti yo me muero”, “Eres todo para mí”

Posiblemente te ha tocado escuchar alguna de estas frases. Salir de una relación que te ha consumido por completo es una decisión que probablemente pensaste meses atrás.

Pero, ¿Cómo sé que mi relación es codependiente?, aquí te muestro algunas señales.

• No te sientes comprendido por nadie.
• Necesitas de otra persona para tomar alguna decisión.
• Miedo profundo a terminar la relación.
• Chantajear y manipular a tu pareja “Después de todo el esfuerzo que hago por ti”
• Alejarse de amistades, familiares por tu pareja.
• Tener el sentimiento de “No poder vivir sin tu pareja”.
• Solo te diviertes cuando estás en pareja.

Después de una relación codependiente existe vida, la misma que sigue transcurriendo a lo largo de los meses y tú no te dabas cuenta

Hoy todo es diferente porque comienzas un nuevo camino, eres libre… Despiertas por la mañana, te sientes con tranquilidad, ya no duele, te arreglas para ti, tienes interés en practicar algo, te miras al espejo y logras ver a una persona que ya no admirabas, esa persona eres Tú.

Probablemente después de una relación codependiente tengas miedo de pasar por lo mismo nuevamente, cometer las acciones anteriores y tener la misma actitud. Sin embargo, diste un gran paso al darte cuenta y hoy comienzas una nueva versión para ti.

Puedes realizar esta serie de acciones para lograr obtener más seguridad, aumentar tu autoestima y superarte como persona. 

• Acudir a terapia con un Psicólogo.
• -Leer.
• -Salir con amistades.
• -Arreglarte como más te guste.
• -Viajar y conocer nuevos lugares.
• -Pasar más tiempo en familia.
• -Hacer ejercicio o practicar algún deporte.
• -Comer tu platillo favorito.
• -Hacer algo de tu interés.
• -Emprender nuevos retos.

La vida no termina cuando una relación llega a su fin, la vida sigue y está en ti salir adelante y empezar de nuevo.

Es hora de que seas feliz y comiences una nueva versión de tu persona.

Acude a terapia en el momento que consideres estar atravesando por una relación de codependencia.

Cree en ti y todo llegará en su momento.